Тэг: День без табака

Всемирный день борьбы с курением был установлен Всемирной организацией здравоохранения в 1988 году.

Цель глобальной акции - полное избавление человечества от пагубной привычки курить табак. Всемирная организация здравоохранения стремится, чтобы грядущие поколения были лишены всех болезней, к которым приводит курение.

Всемирный день борьбы с курением - это день, когда происходит активизация усилий всех стран в борьбе с распространением курения.

С каждым годом число стран, участвующих в проводимых мероприятиях, растет, так как для всех становится очевидной проблема неуклонного распространения курения и увеличение количества смертей от этой привычки. Курение наносит колоссальный вред всему организму, поскольку нет ни одного органа, который не подвергается его вредному воздействию, процент смертности от употребления табака выше, чем от хронических заболеваний.

Открытый разговор о пагубной привычке и её последствиях постепенно влияет на мировоззрение общества. Активная работа ведётся в следующих направлениях:

- вовлечение всех слоёв населения в борьбу с табакокурением;

- информационно-разъяснительная работа, профилактика вредной привычки;

- популяризация здорового образа жизни, пропаганда отказа от сигарет и иной табачной продукции.

Доказанные факты и статистические данные указывают, как пагубно влияет курение на работу сердца:

- у курильщика риск возникновения инфаркта миокарда возрастает прямо пропорционально количеству выкуренных сигарет. При этом шансы на положительный исход болезни в разы меньше, чем у человека без вредной привычки;

- смертность от сердечнососудистых болезней у курящих в 2 раза превышает тот же показатель среди людей, не страдающих вредной привычкой;

- чуть меньше трети умерших от ишемической болезни сердца при жизни курили;

- табакокурение в несколько раз увеличивает риск развития гипертонии;

- абсолютное большинство случаев окклюзионных поражений периферических сосудов конечностей связано с курением.

Не ждите, когда сердце начнёт болеть - откажитесь от сигареты прямо сейчас.

Компоненты табачного дыма, попадая в кровь, вызывают сужение сосудов. Из-за нарушения кровообращения кожа не получает достаточно кислорода, становится сухой и морщинистой. Нет ни одного органа, который бы не страдал от этой привычки. Кроме затрудненного дыхания, курильщиков преследуют расстройства желудочно-кишечного тракта и болезни сердца, недостаток кислорода в крови приводит к повышенной утомляемости и замедленной работе мозга. Табак вызывает более 20 видов рака. Особенно опасен табачный дым для репродуктивной системы. У мужчин курение вызывает эректильную дисфункцию, у женщин — нарушает нормальный процесс выработки яйцеклеток, что в итоге приводит к бесплодию и гормональному дисбалансу.

Для бросившего курить плюсы заметны практически сразу. Уже через 20 минут восстанавливается пульс, всего за день нормализуется состав крови. Через год очищаются легкие, становится легче дышать. Через 10 лет вдвое снижается вероятность развития раковых заболеваний, а через 15 — болезней сердца.

Курение сегодня — не модно. В моде гладкая кожа, здоровый цвет лица, ослепительно белые зубы, спортивная фигура и крепкие мышцы.